Søndag er stille og jeg er ikke klar til de helt store udfoldelser, så det passer fint med et stykke strik, en familie og ingen planer. Faktisk passer det perfekt. Jeg er svært tilpas og nej, jeg sover stadig ikke en hel nat igennem apropos forrige indlæg, men jeg lever faktisk fint med det. Jeg finder vej gennem det. Jeg ser det ikke som et problem, men en overgang og på den måde er jeg sikker på, at også denne lille livs-bakke bliver forceret i stille og roligt tempo.
Jeg øver mig i ikke at stå for tidligt op i weekenden. Jeg giver mig selv den opgave, det er, at blive liggende i vågen tilstand. At nyde kigget ud i haven og lade blikket fæstne sig ved alle de tegn på årstids-forandring, haven bærer med sig, er en af øvelserne. En anden er, at jeg godt må strikke i sengen. Bare sidde og være. Strikke. Lade tiden gå. Det går meget godt og gør det ikke, står jeg bare op.
Jeg er god til at rumme mig. Jeg er et af de mennesker, som meget sjældent har en indre dialog med mig selv, som er skældud, nedgørende eller negativ. Jeg ved jo, at jeg gør mit bedste. At jeg gør mig umage. Jeg er kun et menneske og jeg er fuld af fejl. Det er helt okay.
Jeg kan sagtens ærgre mig og jeg kan sagtens blive ked af, når jeg ikke gør tingene godt nok. Jeg kan blive sorgfuld og ked af, at jeg ikke var lydhør, følsom, empatisk, tålmodig eller noget helt andet, som jeg ved, at jeg mestrer, men ikke fik sat i spil. Oftest er der en god grund til, at jeg i øjeblikket ikke kunne finde de egenskaber frem – og så er jeg god til at huske det. Det er vigtigt, mener jeg.
Jeg vil gerne være god ved mig. Det er et mål. Jeg har været rigtig dårlig til netop at være det. Jeg har glemt det til fordel for at holde øje med alle andre og alt andet. Jeg fortjener egentlig bedre.
En søndag formiddag med familien, kaffe, strikketøj og en glad opringning fra mor, som lige er landet efter en skøn uge på Mallorca og jeg scorer topkarakterer på tilpasheds-barometeret. Ah …
12 kommentarer
Birgitte
21. september 2016 at 15:17At drikke dagens først kop kaffe i sengen, imens jeg strikker og ser solen stå op….det er døgnets bedste øjeblik.
Garnet er naturligvis fra garnudsalg
Liselotte
22. september 2016 at 09:03Jeg elsker også de morgener, hvor jeg får praktiseret det :-)
Nina
21. september 2016 at 14:03Det er så rart at læse et indlæg, som det her, når jeg øver mig præcis i det samme. Det er både rart ikke at være alene om at øve sig, og rart at se, at der er håb om at blive bedre, hvis man øver sig. Så tak for dit skriv
Liselotte
22. september 2016 at 09:02Det hjælper at øve sig. Man bliver ikke specielt populær på at vælge fra og vælge sig selv til, men for mig har det været nødvendigt. Jeg øver hver eneste dag :-)
Ida
18. september 2016 at 20:48Kom lige til at tænke på at jeg en dag så noget på tv om overgangsalderen. Der var der en kvinde, der havde stor “hjælp” af at drikke kløver-te (ca. 1 L/dag). Men det er jo meget forskelligt fra person til person, hvad det virker. Ville bare lige skrive det.. sov godt
Liselotte
19. september 2016 at 13:12Jeg tror, at det er helt individuelt, hvad man har brug for at gøre :-)
Susanne Blomsterberg
18. september 2016 at 18:15Håber at du får lidt søvn ind imellem, så vi også fremover kan få skønne indlæg og dejlige billeder fra din hånd, er det sjal også fra Urban? I så fald hvad hedder det?
Liselotte
19. september 2016 at 13:12Sjalet er fra Urban og hedder Århus :-)
Lisbeth Vissing
18. september 2016 at 15:45Tak for de ting som du deler, jeg får altid ting at tænke over når jeg læser med. Netop dit mål med at være god ved dig selv, rammer lige i plet her.
Efter en rygoperation for nu 14 dage siden og en mand der blev ramt af en blodprop i hjernen for 5 mdr siden er vi/jeg max udfordret, men jeg er nødt til at være god ved mig selv for at komme igennem det her. Men som med dig, har jeg også altid været den der så de andres ve og vel før mit eget. Det her er virkelig en øvelse der batter noget. Men lige nu er jeg begyndt at strikke lidt igen (til mig selv) det går langsomt men er meditativt.
Liselotte
19. september 2016 at 13:11Vi skal huske os selv, Lisbeth, for løber batterierne først tomme, tager det lang tid at fylde dem igen :-)
Randi
18. september 2016 at 11:48Hvor har du en dejlig mindfulness tilgang til dig selv – jeg vil ønske, at jeg kunne holde mig selv lige så fast på det, jeg prøver og jeg øver, men er altså ikke så god til det, som jeg fornemmer, du er
God søndag
Liselotte
19. september 2016 at 13:10Jeg øver mig også – og jeg kan mærke, at jeg bliver bedre og bedre til de hensyn, jeg har brug for :-)